تأليف: مارتن سليجمان
الراوي: إدارة.كوم
المدة: 0 ساعة 16 دقيقة
الفئة: التنمية الذاتية,السعادة والإيجابية
تعيد نظرية "السعادة الحقيقية" تعريف السعادة بإضافة أمنيات الاستحواذ إلى الشعور الإيجابي، حيث تصبح السعادة الغاية النهائية لاختيارات الفرد. أما هدف نظرية الانتعاش فهو جماعي، ويتمثل في زيادة الازدهار في حياة الناس جميعًا. تركز الخلاصة على خمسة عناصر قابلة للقياس، لأن توظيف هذه العناصر يضاعف الشعور الإيجابي فتتحقق أهدافنا المنشودة في كل مناحي الحياة.
أستاذ في جامعة بنسلفانيا، وتدور أبحاثه حول القدرة ونقاط القوة والتفاؤل والتفكير الإيجابي. حصلت أبحاثه على دعم من الحكومات والجامعات والمؤسسات العلمية، وهو رائد علم النفس الإيجابي وأحد مؤسسي جمعيته العلمية الأولى.