Written by: دانيالا كلارو ، فرانك ليبمان
Narrated by: منصورة الجمري
Length: 1 Hr 48 Mins
Categories: Happiness and Positivity
جزء من هدف تحمل مسئولية صحتك هو معرفة نفسك بشكل أفضل. ليست الأوجاع والآلام فحسب، بل أيضا العافية والصحة. فهذا الكتاب لك سواء أكنت من آكلي اللحوم أم نباتيًّا،وسواء أكنت رياضيًّا أم أنك تشجعت للتو لممارسة الرياضة. فهو عن كل شيء يتعلق بالذات- الجسد، والعقل، والروح-والعادات والنظام الذي يجعلها جميعا على خير ما يرام. تغير فعليًّا، وستتمكن من بناء نمط حياة صحي متسق ومتناغم. لا تتسرع، كن صبورا، واستمتع بالطريق.
-